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突然のデートのお誘い、外出のお誘いなど、急に外に出る予定が入ることってありますよね？ そんなとき、「少しでも痩せたい」と思う一方で、「ダイエットは時間がかかるし、間に合わないよね…」と諦めてしまうことも多いでしょう。 しかし、無理のない食事...

ご存知ですか？最近テレビやSNSで話題になっている「スーパー大麦」、スーパーフードです。 でも、スーパー大麦って、穀物でしょ？調理が難しそうで、美味しくないんじゃないかと思っていませんか？ ここでは、スーパー大麦のおすすめの食べ方をご紹介しま...

ハッチのドリンクをご存知ですか？美容雑誌やSNSで注目されているドリンクです。 「名前は知っているけど、詳しくは知らない…」という方のために、ハッチのドリンクについて調べました。 実は、ハッチのドリンクは美容効果だけでなく、健康維持にも役立ち...

アーモンドミルクは、ダイエットや美容に効果が期待され、注目を集めていますね。 しかし、スーパーで手に入らないことや価格が少し高めであるため、手を出しにくいと感じている方もいるでしょう。 そんな方には、コストコで手頃な価格で買えるアーモンド...

あなたは「スーパー大麦」をご存知ですか？最近、TVやSNSで注目されているスーパーフードです。 ここでは、スーパー大麦のおすすめの食べ方やダイエット効果などをご紹介します。ご飯に混ぜたり、ひき肉の代わりに使ったりしてカロリーを削減することもで...

香ばしいシナモンの香りが好きです。ドーナツを選ぶ際、シナモン入りを選ぶことが多いです。また、飲み物にトッピングとしても注目されています。日常生活でのシナモンの利用が増えています。 スティック状のシナモンを添えたクラシックなコーヒーは、ちょ...

手袋を寝る時につけることが好ましくないという話を聞いたことはありませんか？ 簡潔に言えば、寝る際に手袋をすることには何の問題もありません。 実際に手袋を着用すると、乾燥を防ぎ血行を促進し、肌荒れを防ぐことができます。 手袋の素材には、肌に刺...