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注目の健康食品であるもち麦ご飯がありますが、「夜は避けたほうがいい」という声もあります。 もち麦ご飯は下記二つの主な理由からです。 セカンドミール効果が得られない消化に時間がかかる そのため、もち麦ご飯は朝や昼に食べるほうが良いとされていま...

朝食にフルグラを選ぶ人は、ダイエットを目的としているのかもしれませんね。 フルグラには様々な種類があり、美味しいですよね！ そして、痩せる効果も期待できるので、一石二鳥♪ ただし、以下のポイントに気をつけないと逆に太ってしまうかもしれません...

安価で手軽に手に入り、シャキシャキとした食感が魅力のもやし。しかし、冷凍すると美味しくなくなり、酸っぱい臭いがすると思ったことはありませんか？ 実は、冷凍したもやしが美味しくなくなり、酸っぱい臭いがする原因は、もやしに含まれる水分による傷...

黒ニンニクは、熟成させたニンニクから作られる健康食品で、豊かな風味と滑らかな食感が特徴です。 ただし、保存の方法を誤ると、賞味期限が短くなり、品質が落ちてしまうことがあります。 この記事では、黒ニンニクの適切な保存方法や使い道、黒ニンニク...

辛いカップ麺といえば「辛辛魚」。辛いものが好きな私も、もちろん辛辛魚が大好きです。 辛辛魚にはカップ麺、まぜそばがあり、毎年「販売中止」という噂も出るほど。 辛辛魚は毎年リニューアルを行っていて、商品入れ替えの時に店頭から一時消えるため販...